Finish the Race walk if you have to, but cross the line if you can. 
Update  24.04.2017
THE FEEL GOOD CLUB ... CLARA PACTA, BONI  AMICI
ELSI  WERELDKAMPIOEN W55 100 km (Seregno - ItaliŽ 2012) JACQUES BELGISCH  KAMPIOEN TRAIL M 60 OP DE 50 K (La Roche - 2012)
EDWIN SPARTATHLONFINISHER (Athene - Sparta 2002: 246 KM)
klein, maar fijn... of geen kwantiteit, maar kwaliteit!
Joggingclub RUN & FUN Genk vzw
EEN ENERGIEKE, SYMPATHIEKE HARDLOOPCLUB : VOOR  JOGGERS, WEDSTRIJDATLETEN EN TRAIL RUNNERS VAN ALLE LEEFTIJDEN en NIVEAUS!
Clubfeest Clubfeest Locatie / Trainingen Locatie / Trainingen Home Home Wie zijn wij? Wie zijn wij? Verzekering Verzekering Outfit Outfit Archief Archief Lidmaatschap Lidmaatschap Leden Leden Louis Persoons Memorial Louis Persoons Memorial Coal Minersí Trail Coal Minersí Trail Contact Contact
RECENTE  WEDSTRIJDEN  CLUBLEDEN
CLUBLEDEN EN DE MEDIA
 Site Track Counter
 Joggingclub Genk sitebezoekers sinds 07.09.2011
NIEUWTJES
GELOPEN RACES 2016 MELDING
CLUBLEDEN DIE ARTIKELS OVER ZICHZELF IN EEN OF ANDERE KRANT OF ANDER MEDIUM HEBBEN STAAN, GELIEVE MIJ DIT TE MAILEN. IK ZORG ER WEL VOOR DAT DIT HIER IN DEZE RUBRIEK TERECHT KOMT.
COPYRIGHT      MICHA HAVRELUK
PAUL  ZILVER GREAT ESCAPE TRAIL 163 KM - 5570 HM LA ROCHE-EN-ARDENNE JULI 2016
KLIK HIER!!!
Hieronder verschijnen de gelopen wedstrijden van de laatste drie maanden.  Oudere berichten en foto’s vind je terug door op de pijlen onderaan de pagina’s te drukken.
WEETJES
DEBORAH:  NIEUW PR MARATHON  + 24 UUR + 50 KM!!! 6 november: Deb verpulvert haar vorig record.  Van 5u55' naar 5u43.43! 10 september: Deborah vestigt met 110 km een nieuw PR op de 24 uur! 4 september 2016: Deborah verbreekt haar persoonlijk record op de marathonafstand met liefst 18 minuten!!! Haar nieuwe besttijd: 4u35'30.
MOMA: NIEUW PR MARATHON + 6 URENLOOP 16 oktober ‘16: PR - marathon A’dam: 3.22.05 1 oktober ‘16: Moma vestigt een nieuw PR op 6 uur: 64,661 km.
PRíS PRíS
Paul verbetert PR clubshirtvouwen! Klik!
                                                   Beste clubleden Onze eerste gezamenlijke clubuitstap zal (waarschijnlijk) plaatsvinden op 1 juli 2017 te Herbeumont. Festival Trail Semois, 10de editie … « Probably the Most Festive Trail ! » Zaterdag 1 juli 2017 te Herbeumont • Drie parcoursen 100% natuur van 16, 28 et 55 km. • Twee aparte circuits voor wandelaars. • Na de trrail is het feestvieren, met concerten en producten van de streek-degustatie in een uniek kader. LPM Een memorabele dag voor ons clubke.  Eenentwintig Funners namen deel aan of de marathon, de halve marathon en 12 km.  Dit waren voor de halve: Robin de haas, Fatih, Dorine, An, Alex, Rudi, Kris, Ingrid, Gianni en Wesley terwijl Bart de 12 voor zijn rekening nam. De koninginneafstand (marathon) werd tot een goed einde gebracht door Elsi, Moma, Edwin, Paul, Deborah, Jasko, Erik, Jacques en last but not least onze Geert en Bieke, die meteen hun eerste marathon finishten! Van harte gefeliciteerd allen!
                                                  CLUBUITSTAP 2017
Klik hier.
PAUL: NIEUW PR OP DE 50 KM 6 november: In het Duitse Bottrop vestigde Paul een nieuw PR op de 50 km.  Zijn besttijd: 4.01.10
FORMULIEREN MUTUALITEITEN
Klik hier.
Klik hier.
NIEUWS NIEUWS
Professioneel en persoonlijk advies om blessures te voorkomen en loopprestaties te verbeteren. Preventieve screening, rapport en advies, stabilisatie-, kracht en lenigheidstraining, loopschema’s. Voor wie?  Beginners, recreanten, competitiesporters, topsporters: www.runningsmart.be Vanaf 5 personen krijg je een groepskorting van 20 euro per persoon.
Kinesist Kelly HEYNEN Schoverikstraat 8 3690 ZUTENDAAL 0494 / 65 94 44 www.kine-heynen.be
Mooie, enthousiaste groep Genkse Run&Funners ….